Dit te kunnen zeggen na de jarenlange lijdensweg die ze heeft afgelegd, al die tijd in de ban van de onbeheersbare kracht en macht die anorexia heet. En toch… langzaam maar zeker weet ze de grip op haar leven terug te veroveren. Het besef dringt bij haar door dat ze goed voor zichzelf moet zorgen, haar bewustzijn groeit, de zoektocht wordt steeds meer een vindtocht. Ze durft nu haar kwetsbaarheid te tonen, het maakt haar sterker en zelfbewuster. Nee, ze zal nooit meer op deze manier terugvallen, daar durft ze haar hand voor in het vuur te steken. Jackie geeft in deze aflevering ook goede adviezen aan ouders en directbetrokkenen van annorexia-zieken. In het belang van de zieke maar vooral ook en vooral in hun eigenbelang. Wat haar vooral heeft geholpen is de opmerking: ‘Soms moet je accepteren dat je het even niet zelf kan en dat iemand anders beter weet wat goed voor jou is”. Haar levensmotto: Je hoeft het niet alleen te doen maar je moet het wel zelf doen!
Wat is het toch dat wij ongelukkig worden zonder enige moeite, gewoon op de automatische piloot? En dat het vinden van geluk zo’n krachtsinspanning vergt? Hoe komt het? Het is de automatische piloot die ons parten speelt. Wil je gelukkiger worden dan zit er maar één ding op: gooi ‘m de deur uit! Word je bewuster van de dingen die je zegt, denkt en doet. Ook als het gaat om de doodnormaalste dingen. Deze website helpt je daarbij...
Jan Jaap van Hoeckel
Podcast Afl. 11: Anorexia, 4e gesprek met Jackie over haar overwinning.
“Durf je te zeggen dat je gelukkig bent?”, vraag ik aan Jackie in deze vierde en laatste aflevering over anorexia. Ze twijfelt geen moment: “Zeker!” Ik was er even stil van, en ik denk dat jij, luisteraar dat ook bent.
Reacties
Enduring Style Decisions for a Timeless Look Begin on a voyage into the enduring allure of enduring style decisions that transcend the trends. Here, fashion is not just a but a statement. Plunge into the transformative of traditional collection choices that stand as pillars of elegance. In a fast-paced trend, explore the pleasure of curating a wardrobe range with items that defy the time. From the lines of a finely crafted blazer to the appeal of a black dress, each choice contributes to a timeless look that is both sophisticated and ever-relevant. Dive into the timelessness, where your collection becomes a curated collection of tales, each item resonating with the eras past. Accept basic nature and refinement of eternal style, creating a look that is not just for today but for every day.
Reactie plaatsen
Podcast Afl. 10: Anorexia, 3e gesprek met Jackie over haar weg terug
In dit derde gesprek vertelt Jackie dat haar ziekte anorexia haar in de periode na de eerste opname nog steeds stevig in de tang hield. Wat ze ook deed, wat ze ook probeerde, ze kwam geen stap verder en zakte langzaam weer weg. Tot het moment dat ze zich realiseerde dat ze er echt klaar mee was. Ze was zó ontevreden over haar leven, had zó genoeg van haar ziekte, ze wilde dit gewoon niet meer!
Ze zocht zelf naar een kliniek op grote afstand van haar vertrouwde omgeving, ze wilde het per se allemaal zelf doen. Dit was de omslag! "Daar voelde ik me verbonden met mezelf, voelde me op eigen benen staan, voelde me bijna vliegen..." Daar maakte ze een definitieve keus: ze gaf zich over, wilde erop vertrouwen dat anderen het beter wisten dan zij. Het begin van haar weg omhoog. Hopelijk inspireert Jackie lotgenoten en hun omgeving om hoop te koesteren, om vertrouwen te hebben dat je anorexia kunt overwinnen.
Podcast Afl. 9: Anorexia, 2e gesprek met Jackie over haar duivelse ziekte
'Gelukkig worden, hoe doe je dat?' is de titel van de serie podcasts die ik samen met anderen maak. In aflevering 8 t/m 11 praat ik met Jackie, een jonge vrouw die jarenlang aan de duivelse ziekte Anorexia heeft geleden.
In dit tweede gesprek vertelt Jackie over haar ervaringen tijdens de eerste opname in een kliniek. Nog even dacht ze dat ze zelf van haar ziekte kon afkomen. Vooral na enkele keren ingeklapt te zijn was ze zo gemotiveerd om voorgoed af te rekenen met haar ziekte. Maar het lukte haar niet. De kracht die haar van het eten afhield was zoveel sterker dan zijzelf. En toch, zelfs in de kliniek begreep ze aanvankelijk niet waarom ze daar was: ”Zo slecht ging het toch niet met mij…?” Uiteindelijk bracht haar sterke behoefte om aan anderen te laten zien dat ze haar best deed, haar toch aan het eten. Hopelijk helpt het verhaal van Jackie andere lotgenoten de weg te vinden om deze ziekte uiteindelijk te overwinnen! En biedt het hun omgeving de nodige hoop en vertrouwen.
Podcast Afl. 8: Anorexia, 1e gesprek met Jackie over haar duivelse ziekte
'Gelukkig worden, hoe doe je dat?' is de titel van de serie podcasts die ik samen met anderen maak. In de eerst 7 afleveringen praten Emilie van Steen en ik over alle aspecten van geluk en een gelukkig leven. In aflevering 8 t/m 11 praat ik met Jackie, een jonge vrouw die jarenlang aan de duivelse ziekte Anorexia heeft geleden.
Het is dapper van haar dat zij zichelf zo bloot durft te geven. Ach, we hebben allemaal wel eens van anorexia gehoord en kennen de beelden van broodmagere meisjes. En ongetwijfeld vraag je je af: wat is dit? Hoe komt iemand erbij om zichzelf dit aan te doen? In dit eerste gesprek vertelt Jackie hoe ze in haar jongste jaren al het gevoel had dat ze geen enkele controle over het leven had, dat het leven haar overkwam en haar in wezen machteloos maakte. Ze vertelt over het moment dat de ziekte toesloeg en langzaam maar zeker haar leven voledig ging bepalen. De weg naar de afgrond, zo zou je het kunnen noemen. Wat dacht ze? Wat vond ze? Hoe leefde ze eigenlijk? Enfin, lusiter naar de podcast en aarzel niet om erop te reageren. De podcast is overigens ook in Spotify en andere platforms te beluisteren. Zoek dan bij 'Gelukkig worden, hoe doe je dat?'.
Podcast Afl. 1: Geluk, hoe dóe je dat..?
Na een lange voorbereiding is-ie er dan eindelijik: mijn eerste podcast! Of ik moet zeggen: ónze eerste podcast. Gerealiseerd samen met Emilie van Steen, tekstschrijver en redacteur. Samen praten we honderduit over geluk. We zijn van plan om een hele serie op te nemen, elke keer komen er weer andere onderwerpen aan bod in onze gesprekken. Allemaal gelinkt aan het onderwerp geluk. Hopelijk kan het je boeien en ervaar je het als een verrijking van je eigen leven...
In de eerste podcast praten we over gelukkig zijn en gelukkig voelen. Dat wil nogal eens voor verwarring zorgen, voor veel mensen is het één pot nat: wie zich gelukkig voelt, ís gelukkig. Maar ís dat wel zo? Geluk is voor iedereen verschillend, hoor je bijna altijd. En je kunt niet altíjd gelukkig zijn. Bij dit soort denken mag je grote vraagtekens zetten. In deze podcast-aflevering komt het allemaal aan bod. En meer nog. Hopelijk neem je even de tijd, een dik half uur nemen we je mee in de wereld van geluk. O ja, en aarzel niet om te reageren als je die behoefte voelt.
Je kunt herm beluisteren op Spotify via deze link:
https://open.spotify.com/show/69kbUGDFrIvYBXgQyAKm1W
Een boek vol hoop en houvast voor een gelukkig leven
Een heel persoonlijk document
Na mijn eerste boek ‘Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is? en mijn tweede ‘Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko’, heeft nu mijn derde boek het levenslicht gezien. En alweer een lange titel: ‘De enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf’. Ook van dit boek is het centrale thema ‘geluk’.
En jij? Ben jij gelukkig? Deze vraag krijg ik vaak te horen van mensen die mijn workshops volgen, die mijn boeken lezen of die ik coach. Het antwoord is, kort samengevat: Ja! Maar ik heb wel een lange weg af moeten leggen om zover te komen. En die was allesbehalve gemakkelijk. In het eerste deel van mijn nieuwe boek heb ik die weg beschreven, vanaf mijn geboorte tot aan de dag van vandaag. De voortdurende onderstroom van niet-gelukkig zijn (waar je uiteraard niet over praat), de frustraties, de traumatische ervaringen, de pijn, de therapeuten en uiteindelijk de overwinningen. Ik had niet zozeer de behoefte om het van me af te schrijven, ik heb mijn verleden wel verwerkt. Maar ik wilde graag mijn lezers meenemen op mijn weg en ze vooral laten zien welke ontdekkingen en verworven inzichten mij hebben geholpen om mijzelf van niet-gelukkig uiteindelijk gelukkig te maken.
Ik ben ervan overtuigd dat mensen die niet gelukkig zijn en die het besluit hebben genomen om het wel te worden, in wezen dezelfde weg gaan. We lopen allemaal tegen dezelfde dingen aan, komen tot dezelfde ontdekkingen en inzichten. Geluk is universeel. In die zin is mijn verhaal voor velen heel herkenbaar.
Het tweede deel van het boek bevat tientallen observaties, ervaringen, verhalen, zo uit het leven geplukt. Daarin lees je hoe gelukkig-zijn en ongelukkig-zijn eruit ziet en wat je ermee kunt.
Ik hoop zo dat dit boek hoop en houvast biedt aan iedereen die zo graag gelukkiger wil zijn. Zoals de titel zegt: de enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf. Heb je dat eenmaal ontdekt en geaccepteerd, dan ben je op de goede weg. En krijg je die dwarsligger uiteindelijk onder de duim, dan ja, dan ga ook jij proeven van een gelukkig en uitgebalanceerd leven... Verkrijgbaar via alle (internet)boekhandels en via de webshop. € 16,95
Bestel hier het boek (geen verzendkosten)
Reacties
Dag Jan Jaap zo lang geleden en inmiddels zo veel hebt u geschreven en gedaan, dat ik geen je durf te zeggen Ik probeer donderdag 16 febr. naar boekhandel "De Omslag" te komen als mijn buurman met zijn Fiat met mij daarheen wil rijden. Hij heet Aad . Vriendelijke groeten Nanna
Reactie plaatsen
Podcast Afl. 2: Denk na, neem je verantwoordelijkheid, wees niet bang
Problemen blijven niemand bespaard, ook gelukkige mensen niet. Hun kracht is echter dat zij er mee om kunnen gaan, wat ongelukkige mensen vaak niet lukt.
Geluk is voor velen een wazig begrip, waar je weinig houvast aan hebt. Als je ongelukkig bent, moet je misschien ophouden gelukkig te willen zijn en je slechts bezighouden met het oplossen van je problemen. Stel je daarbij de vraag: wat wil IK? Misschien ben je bang om afgewezen te worden? Ruzie te krijgen? Angst blokkeert je geluk. Neem je verantwoordelijkheid, accepteer de consequenties van je woorden en daden. Drijf niet louter op je gevoelens, gebruik je verstand, in alle omstandigheden. Houd grip op je omstandigheden en laat de omstandigheden niet jouw leven bepalen.
De podcast staat op diverse podcastplatforms. Hier twee links, de eerste is Spotify, de tweede Apple Podcasts. https://ap.lc/2cXYW https://ap.lc/HqSR7
Podcast Afl. 3: Over hoofdschakelaars, knoppen en wat geluk eigenlijk is
De derde podcast is inmiddels in de lucht. Emilie van Steen en ik in gesprek met elkaar over geluk. Een podcastserie die voorlopig nog wel even doorgaat en die hopelijk bijdraagt aan een fijner leven voor iedereen die deze serie beluistert.
In deze aflevering praten we o.a. over het bedienen van je knoppen en van je hoofdschakelaars. Klinkt een beetje als abacadabra, maar luister en het wordt je duidelijk. Ook hebben we het over stappen zetten en wat geluk nu eigenlijk is. Iedereen heeft daar een mening over, de een vindt dit, de ander dat. Is er eigenlijk wel een definitie die voor iedereen geldig is? Ik wens je veel luisterplezier. Te beluisteren op veel podcastplatforms. Ook op Spotify en Google Podcasts. Spotify Google Podcasts
Podcast afl. 4: De automatische piloot, kritisch zijn en zuiver luisteren.
In deze podcast stelt Emilie van Steen mij in het begin een heel persoonlijke vraag. Fijn hoor dat ze geen onderwerp schuwt en zo kritisch met me praat. Vervolgens hebben we het over de automatische piloot in ons leven die zo dwars voor ons geluk ligt.
Kritisch zijn op jezelf en op anderen, het is nog een hele kunst om dat altijd in goede banen te leiden. Kritiek op een ander kan soms heel verkeerd vallen. Hoe kun je dat voorkomen? We snijden ook het onderwerp 'luisteren' aan, dat lijkt een beetje op een open deur. Maar dat is het niet. Echt zuiver luisteren, de woorden verstaan, puur en ongekleurd, de meeste mensen lukt het gewoon niet. Enfin, stof tot nadenken, hopelijk kun je er wat mee. En wil je reageren? Dan kan hieronder, heel graag zelfs. De podcast is op de meeste platforms te beluisteren dus ook op Spotify en Google Podcasts. https://ap.lc/ErbJN https://ap.lc/qkDj1
Podcast Afl. 5: De weg naar een gelukkig leven, een gevecht, dat is het.
Als je in je leven vastloopt, gewoon niet meer weet wat te doen, een hekel begint te krijgen aan het leven wat je al te lang leeft, dan is het tijd om definitief een afslag te nemen. Om de weg die je gaat te verlaten en een nieuwe weg te betreden die leidt naar een fijner, evenwichtiger, gelukkiger leven.
Wie in zijn leven dat besluit ooit heeft genomen, weet hoe hobbelig die weg is, hoe ingewikkeld en pijnlijk het is om door te zetten, soms tegen de verdrukking in. Ik kan er over meepraten, heb in mijn jonge jaren zelf die afslag genomen, nee het was allesbehalve een pretje. Maar die weg heeft me wel gebracht waar ik nu ben. Ik geniet van een heerlijk leven, zit goed in mijn vel en ben lettelijk in staat om mijn leven te leiden, my way. In de nieuwe podcast vertel ik over de weg die ik ben gegaan, over het vallen en opstaan. Hopelijk put je er inspiratie uit. De podcast is te beluisteren op bijna alle podcastkanalen, ook op Spotify en bijvoorbeeld Google Podcasts. Hier zijnde twee links. Spotify https://ap.lc/70qSp - Google Podcasts https://ap.lc/l1exo
Podcast Afl.6: De vraag die in bijna niemand opkomt, angst en Paul Witteman
Zojuist is Podcast aflevering 6 gelanceerd. Zoals je inmiddels wel weet maak ik die samen met Emilie van Steen. De titel van de serie is: Gelukkig worden, hoe dóe je dat? Wat we graag willen is dat mensen die het beluisteren een duwtje in de rug krijgen, dat ze geïnspireerd worden om actief bezig te zijn met hun eigen geluk. En dat ze er ook concreet iets van opsteken. Ook aflevering 6 doet dat hopelijk.
En nu de vraag. We gaan binnen niet al te lange tijd weer nieuwe podcasts opnemen en willen graag nog meer onderwerpen aansnijden die mensen bezig houden. Uiteraard over leven en geluk. Heb jij daar gedachten over? Loop jij rond met een probleem dat je graag besproken wilt hebben? Heb jij iets waarvan je zegt: daar zou ik wel meer over willen weten, horen? Laat het mij weten via voelje@goedinjevel.nl. Dan reageer ik daarop en kan ik het verder met je bespreken.
Podcast nr. 6 is te beluisteren via zo'n beetje alle podcastplatforms. Hier de link van Spotify (https://ap.lc/LlryL) en Google Podcasts (https://ap.lc/1dKpm)
Reacties
Dag Jan Jaap, met veel vreugde luister ik naar je popcast. Maar ik heb nu toch echt een vraag. Je hebt het over een therapeut waar iedereen eens naar toe moet gaan. Maar lange wachtrijen en dergelijke. Maar een therapeut kan iedereen zijn of eigenlijk alles. Men hoeft toch niet perse naar een therapeut, mijn beste therapeut was notabele een Malisse beer. Het gaat om dat je er prettig bij voelt en vertrouwd als je met iemand of tegen iemand kan praten. Dat duwtje hoeft geen woorden te zijn, dat kan toch ook een gevaar zijn of een uitdrukking van de ander. Zelfs van in mijn geval een beer. Of is dat wat ik beschrijf anders? Ik zou zeggen dat iedereen eens moet gaan praten met een vriend. Dat zijn namelijk onbedoeld ook erg goede Therapeuten.
Reactie plaatsen
Dit boek, stevig houvast voor een gelukkig leven
Dit boek, dit houdt je vast op weg naar een gelukkiger leven. Mijn boodschap en heilig geloof is dat iedereen gelukkig kan worden, niemand uitgezonderd. Elk mens, waar ook ter wereld wil het graag. Maar zovelen lukt het op een of ander manier niet, ze vragen zich af hoe dat nu eigenlijk moet, gelukkig worden? Misschien is dat ook een vraag waar jij mee rondloopt.
Zoals de titel al aangeeft, geluk is geen kwestie van geluk hebben, het komt je echt niet aanwaaien. Geluk is hard werken, ieder mens draagt het in zich, jij ook. De kunst is om het tevoorschijn te halen en te activeren. Hoe doe je dat? Dit boek gaat je helpen, het biedt je een stevig houvast bij je zoektocht en geeft op bijna al je vragen een antwoord. Stap voor stap neemt dit boek je mee op de weg naar een gelukkiger leven. In heldere leesbare taal, iedereen kan dit lezen en begrijpen. Zoals iemand het uitdrukte: dit boek laat je in de spiegel kijken en nadenken. Dat is alles. Als je niet bang bent om met jezelf geconfronteerd te worden en bereid bent om goed na te denken over alles in je leven, dan komt een gelukkig leven stap voor stap dichterbij.
Was je van plan gelukkig te worden? Dit is je kans!
Over de inhoud
Dit boek is totaal herziene, gebundelde uitgave van de eerder verschenen boeken 'Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?' en 'Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko'. De visie op geluk in het eerste deel van deze uitgave is aangescherpt en verder uitgewerkt en aangevuld met nieuwe inzichten. In het tweede gedeelte staan ruim honderd alledaagse en zeer herkenbare ervaringen, anekdotes, observaties en bespiegelingen die laten zien waar mensen zoal tegenaan lopen, hoe ze ermee omgaan, hoe het komt dat ze soms de mist indraaien en welke keus ze uiteindelijk maken. Een groot aantal zijn nooit eerder in boekvorm verschenen. Deze verhalen helpen je om anders naar dingen te kijken, anders te denken en anders te doen.
Het is een kloek boek geworden van 432 pagina's, fomaat 21 x 13,5 cm. Vanaf de tweede week juli 2021 overal verkrijgbaar, ook via de goedinjevel-webshop. Wie graag een gesigneerd exemplaar wil ontvangen voorzien van een persoonlijke boodschap, kan het bestellen via een mail naar voelje@goedinjevel.nl - Prijs € 22,95.
Reacties
Van harte proficiat met je nieuwe boek Jan Jaap! Ik heb echter mijn bedenkingen met je stelling dat iedereen gelukkig kan worden. Ik denk dat je heel sterk moet zijn om jezelf dat geluk te gunnen en te bewerkstelligen. Iemand die door omstandigheden aan lager wal raakt, baan, huwelijk, huis kwijt, drugs, drank, dakloos, kan wel in geluk geloven maar dat waar te maken en erin te geloven zal voor sommigen niet mogelijk zijn, als je de middelen, creativiteit, doorzettingsvermogen en mentale (en daardoor fysieke) kracht niet hebt. Hartelijke groet, Anna
Je stelt nogal wat Anna. Iedereen kan gelukkig worden maar ja, als je het niet wilt, als je bij de eerste hobbel al afhaakt, als je geen hulp verdraagt, dan houdt het natuurlijk op. Maar als je het echt wilt en bereid bent om stappen te zetten en hulp te aanvaarden dan kom je ver, ook al zijn je omstandigheden nog zo beroerd. Overigens ken ik mensen die het ongelukkig zijn als een terechte keuze voor zichzelf zien. Die zijn reddeloos in mijn optiek.
Jan Jaap heeft helemaal gelijk. Ik dacht ook heel lang dat het leven een lijdensweg was met heel af en toe een onbezorgd moment. Ik denk wel dat, juist omdat ik zo geleden heb, ik een uitweg heb weten te vinden; ik had me er al min of meer bij neergelegd dat ik mezelf waarschijnlijk zou dooddrinken toen ik toch nog ergens de moed vandaan heb kunnen halen mezelf nog een kans te geven. Ik ben herrezen, ben sterker en gelukkiger dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Jan Jaap stelt heel terecht dat je daarvoor wel eerlijk naar jezelf moet durven kijken. Veel mensen willen dat niet. De zin die mijn leven heeft veranderd: JE HEBT EEN KEUZE
Mooi om te lezen Mariska. Dat moment van moed heeft je gered. En soms heb je zelfs hulp nodig om weer een sprankje geloof en moed te krijgen. Zo mooi dat je zegt dat je sterker en gelukkiger bent dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Ik ben dezelfde weg gegaan, we begrijpen elkaar. En ik blijf erbij dat voor iedereen die weg openligt. Precies wat je zegt: het is een keus die je maakt en dat is het begin van een lange vaak pijnlijke en frustrerende weg naar een ongelooflijk leven.
Jan Jaap, dank je voor je reactie. Ik wil hier geen eindeloze discussie voeren en je hebt gelijk als je zegt dat iedereen om hulp kan vragen maar ik vind dat toch een beetje zwart wit. Er zijn mensen die gewoon de weg, manier daarheen niet kennen en niemand hebben om hen daarbij te helpen. De wil is dan wel mar de kracht niet. Daarbij moet je ook een sterk karakter hebben en daar ontbreekt het velen, zeker in een ellendige situatie, vaak aan. Ik heb mijn zonen geleerd dat je ALTIJD een keuze hebt maar ik blijf erbij, dat daarvoor vaak moed en kracht nodig is. Ik ben zelf uit een zeer diep dal geklommen, door mijn sterke karakter en doorzettingsvermogen en de wil door te gaan maar die mentale kracht heeft niet iedereen... Ik wens je gezondheid en een goed leven.
Om gelukkig te kúnnen zijn, is het goed om vooral ook niét gelukkig te kunnen/mogen zijn. Daardoor kan ik juist gelukkig zijn en dat zéér bewust ervaren. Vaak laat ik mij leiden in mijn gevoel en hoe ongelooflijk het soms is; ik ben altijd op de juiste plek om juist het geluk te ervaren bij het stilstaan daarvan. Gelukkig moet en hoeft geen constante te zijn. Ervaar en beleef de momenten !
Reactie plaatsen
Podcast Afl. 7. van de serie 'Gelukkig worden, hoe dóe je dat?
Podcast nummer 7 alweer, zojuist gelanceerd. Als ik nog eens terughoor waar Emilie van Steen en ik over praten, tja, dat zal best de nodige discussie opleveren. Over dankbaarheid bijvoorbeeld. Als je niet gelukkig bent kan dankbaarheid je helpen gelukkiger te worden. Zegt men. Is dat wel zo? Als je niet gelukkig bent moet je je ONdankbaarheid tonen, dat lijkt me logischer.
We praten ook over spiritualiteit, of dat een mens gelukkig kan maken? Je hoort in ons gesprek levensgrote vraagtekens. Hopelijk niet teveel tegen het zere been van mensen die spiritualiteit hoog hebben zitten. En dan de liefde! Ik hou van hem, ik hou van haar, heerlijk, maar dat is nog maar een beginnetje als het echt over liefde gaat! Het kan zoveel groter, zoveel machtiger. Luister en hopelijk ben je na een halfuurtje helemaal opgeladen en blij. De podcast is hierboven te besluisteren maar het kan ook via de meeste podcastplatforms zoals Spotify en Google Podcasts. Zoek dan op: Gelukkig worden, hoe doe je dat?
Nooit meer bang voor de kapper!
Via mijn uitgeverij goedinjevel.nl/uitgeverij is dit boek uitgekomen van Kisla Kowlesar. Of ik moet zeggen boekje, het is 15 x 16 cm groot en telt 24 pagina's. Het is speciaal bedoeld voor kinderen die bang zijn voor de kapper. Ik wist wel dat dit probleem bestond, ik was zelf als klein kind ook niet zo'n held als ik naar de kapper moest. Kisla drijft een kapsalon in Den Haag 'Make it Different'. Nu ik Kisla en inmiddels ook diverse andere kappers heb gesproken, weet ik dat het toch een fors probleem is. Elke kapper die kinderen knipt kan er over meepraten. Soms spelen er zich in een kapsalon hele drama's af. Huilende, gillende en om zich heen slaande kinderen, echt heel erg. Ouders die daardoor ook van slag raken en kappers die dan ook niet meer zo goed weten hoe hiermee om te gaan. Het bestaat. Gelukkig zijn er ook genoeg kinderen die het weliswaar een beetje eng vinden maar zich er toch dapper doorheen slaan.
Kisla had van een vriendin mijn naam doorgekregen en belde mij met de vraag of ik haar boekje uit wilde geven. Zij vertelde uitvoerig over haar ervaringen en wilde graag iets doen aan het probleem van kinderen die bang zijn voor de kapper. Ze stuurde me een concepttekst op en enkele tekeningen. En toen kwam corona en moesten we de lancering op de lange baan schuiven. Ik heb een illustrator gezocht en gevonden, Froukje Nauta, en mijn vaste boekontwerper, Kees Zoontjens gevraagd of hij dit boek wilde opmaken. Dat wilde hij. Vervolgens heb ik als een lastige redacteur de tekst van Kisla onderhanden genomen en contact met haar onderhouden over de vorderingen.
Dit boekje vindt zijn weg naar ouders van kleine kinderen die zich een beetje onzeker voelen over een bezoekje aan de kapper, of die het uitgesproken eng vinden. Dit boekje gaat ouders helpen om hun kind gerust te stellen. Het is een grappig verhaal over kleine Jesse die niet naar de kapper wilde en 's nachts een avontuur beleeft wat diepe indruk op hem maakte. Toen moeder hem 's morgens wakker maakte was het eerste wat hij zei: 'Gaan we vandaag naar de kapper, dat zou ik héél leuk vinden!'. Probleem opgelost.
Het is een voorleesboek met veel leuke illustraties waar kinderen blij van worden. Ook kinderen die niet bang zijn van de kapper zullen smullen van dit verhaal. Leeftijd van 2 tot 8 jaar zoiets. Het boekje is in elke boekhandel en webboekhandel verkrijgbaar. Kisla schenkt van elk verkocht exemplaar 1 euro aan het Ronald McDonald Huis in Den Haag.
De prijs is € 13,95
Luister niet naar ouderen!
Waar gebeurd. Ik ontmoette op straat een jonge vrouw met haar zoontje van een jaar of vijf. We zijn vrienden maar zien elkaar niet zo vaak, helaas. We hadden een levendig gesprek en zomaar tussendoor keek ik het jongetje aan en vroeg hem: Ben jij altijd wel gehoorzaam aan je ouders? Met blije ogen zei hij ferm: ja meneer! Ik glimlachte en zei vriendelijk: Dat moet je niet doen! Je moet niet altijd luisteren naar je vader en je moeder! De jonge vrouw verstrakte: Wat zeg je nou? Hoezo moet mijn kind niet altijd naar mij luisteren?
Ik legde het haar uit. Kijk, als jonge kinderen altijd maar gehoorzaam zijn, altijd maar precies doen wat hun ouders zeggen, dan creëer je grijze muizen. Van die mensen die te gemakkelijk ja en amen zeggen. Die bang zijn om hun eigen mening te geven en om hun eigen weg te gaan. Die altijd heel gehoorzaam doen wat anderen zeggen, geen nee kunnen zeggen. Dat hebben ze van hun ouders geleerd. Ze keek me enigszins verward aan. Kinderen moeten juist af en toe ongehoorzaam zijn, zei ik, niet altijd doen wat hun ouders zeggen, hun eigen weg zoeken, weerstand durven bieden, fouten maken, de strijd aangaan. Dat levert pas echt wat op. Dat worden mensen die niet bang zijn van wat anderen vinden, die de moed hebben een eigen richting in te slaan, die ver komen en allesbehalve grijs zijn!
De vriendin vond het lastig, dit gesprek en gaf toe dat ze nog nooit zo had gekeken. En ja, het had wel iets bij haar getriggerd en zou er zeker nog over nadenken. En zo gingen we weer uit elkaar.
Ook in onze jaren als jongeling en volwassene speelt dit. Het is o zo verstandig goed te luisteren naar ouderen, moeten we vaak horen. Zij hebben al zoveel bagage, daar kun je wat van opsteken. En als je dat niet doet, dan ben je eigenlijk een oen. Alle kennis en ervaring van ouderen is kostbaar, die laat je toch niet verloren gaan? Daar kunnen nieuwe generaties flink van profiteren.
Ja, het is waar, je kunt van ouderen wel iets leren. Kunt. Maar zeker is dat niet. Er zijn genoeg ouderen die niets of nauwelijks iets te vertellen hebben. Die hun leven leiden en hebben geleid, dingen hebben ervaren, kennis hebben opgedaan en gedachten hebben ontwikkeld die voor henzelf kennelijk van belang zijn, maar waar anderen niets mee kunnen. Ouderdom maakt mensen niet vanzelfsprekend wijs. En de kennis die ze hebben is niet per definitie iets waar een ander wat mee kan.
Natuurlijk, er zijn ouderen die barsten van de interessante levenservaring, die veel hebben meegemaakt wat voor een ander van belang kan zijn, die een vakkennis hebben opgedaan waar je u tegen zegt. Dus als jongere is het wijs om je oren wijd open te zetten en er je voordeel mee te doen. Maar toch… zelfs al heeft een oudere veel te vertellen, is het voor een jongere niet verkeerd om zich er soms niets van aan te trekken. En ondanks de wijze raadgevingen toch maar de dingen op de eigen manier te doen, die je zelf beter acht. Ik zal je uitleggen waarom.
Mensen moeten fouten maken. Fouten maken is de snelkookpan van ons leven. Door het maken van fouten leren we sneller, leren we beter en leren we meer dan door goede raad. Je moet dus ook de kans krijgen om die fouten te maken, om eigenwijs je eigen weg te gaan, om te struikelen en de pijn te voelen. Vraag maar aan iedereen die al een stuk van zijn leven achter de rug heeft, zeker weten dat die het meeste geleerd hebben van hun uitglijders, van vallen en opstaan.
De wijsheid en de kennis van ouderen is wel van belang om aan te horen en in je op te slaan. Ook al luister je er niet naar in de zin dat je niet doet wat de ander vindt dat je zou moeten doen, dan is het toch een bruikbare referentie. Ongetwijfeld komt het moment dat je fors de mist indraait en dat je dan de woorden van de ander herinnert. Wie weet kun je er dan alsnog iets mee…
En dan nog iets. Ouderen kunnen juist zoveel van jongeren leren, dat wordt al te makkelijk vergeten! Hun wereld is nog niet zo gevormd en soms zelfs misvormd als die van ouderen. Ze kijken onbevangener, maken veel mee, beleven alles vaak intenser. En hebben een mening die van belang is. Zij dragen nog niet de ballast mee van een lang verleden. Wie echt wil weten hoe de wereld eruitziet, kan van jongeren veel opsteken. Goed luisteren naar jongeren – zelfs naar de kleinste kinderen - werkt bovendien heel verbindend. Aandacht, de tijd nemen, een luisterend oor, je verdiepen in datgene wat de ander zegt, je openstellen, willen leren… een oudere die zich op deze manier opstelt, die zijn hart zo wagenwijd openzet, houdt zijn of haar geest jong en elastisch en overbrugt de generatiekloof.
De wereld wordt er mooier van.
Jan Jaap van Hoeckel
Reacties
Er zijn wijze ouderen en domme jongeren er zijn domme ouderen en wijze jongeren er zijn mensen met interesse in elkaar en dan maakt leeftijd niet uit. Wanneer een mens geen interesse heeft in de ander is er geen verbinding en loopt men elkaar voorbij. Maar interesse straal je uit daardoor ontstaan de mooiste lessen van leven zomaar onderweg met een onbekende. Prachtig, wanneer je er voor open staat!
Hello.
Hello.
Reactie plaatsen
De Susmoeder
Twee kinderen zitten met vilstiften heerlijk te krabbelen op grote vellen papier. Mama zit aan de telefoon. Grist het meisje ineens de rode stift uit de handen van haar broertje. Hij probeert ‘m terug te pakken en roept dat zij een trut is. Zij laat zich niet onbetuigd en ja hoor, het gekrakeel is losgebarsten. Mama onderbreekt haar telefoongesprek en roept: jongens hou op met dat geruzie! Hou op! De jongen huilt dat zijn zusje zijn viltstift heeft afgepakt. Mama: kan me niet schelen, hou in godsnaam om met dat geruzie! De jongen weet dat hij geen poot aan de grond krijgt bij zijn moeder en druipt af. Het meisje tekent triomfantelijk door met de veroverde viltstift.
Andere situatie. De jongen, 15 jaar, had het eerste schooluur vrij, dus staat wat later op, eet drie boterhammen en loopt naar de schuur om zijn fiets te pakken. Weg fiets, hij begrijpt er niks van. Die van zijn broer staat er nog wel, terwijl hij al lang en breed op school zit. Shit, hij heeft mijn fiets! denkt hij ontdaan en pakt kwaad de fiets van zijn broer. Hij rijdt weg, hobbelhobbel, lekke band! Gatver, gatver, shitzooi! Hij is kwaad en niet zo’n beetje ook. Gelukkig weet hij hoe hij een band moet plakken en een kwartier later trapt hij naar school. Krijgt flink op zijn donder dat hij te laat is en nee, de leraar is niet gediend van zijn smoesjes.
Om halfvier is hij weer thuis, nog steeds flink aangebakken. Zijn moeder werkt halve dagen, alleen de ochtenden en is dus thuis. Zijn broer ook. Lul! Hoe kom je erbij om mijn fiets te pakken! De broer laat zich niet uitschelden en roept dat hij normaal moet doen. Herrie in de kiet. Moeder rent geërgerd de kamer in, jongens hou op met dat geruzie, doe een beetje normaal tegen elkaar, ik heb hier echt geen zin in. De bandenplakjongen neemt daar geen genoegen mee: Maar hij heeft mijn fiets meegenomen en… Moeder wil niks horen: stop hiermee, kunnen jullie nou nooit eens en beetje gezellig tegen elkaar doen! Dat was het, moeder beent weg en laat de jongens bedremmeld en mokkend achter.
De susmoeder. Altijd in de weer om de lieve vrede te bewaren. Tussen de kinderen onderling, tussen vader en de kinderen, tussen kibbelende tantes op een feestje, tussen vriendinnen, overal. Susmoeders houden niet van conflicten, dus zijn ze allergisch voor elk signaal dat erop wijst dat het de verkeerde kant op gaat. Onmiddellijk springt ze er bovenop, jongens, doe gewoon, kan het wat minder, rustig aan nou, dit hoeft toch niet…
Een susmoeder is niet geliefd in haar directe omgeving, ik zeg niet dat er niet van haar gehouden wordt, nee, dat staat er los van. Het is haar gedrag, dat altijd maar willen sussen, altijd maar de lieve vrede willen bewaren, de voortdurende angst voor welke onenigheid dan ook, dat valt niet goed bij de mensen met wie ze verbonden is. Haar kinderen worden er gek van, haar partner heeft een hekel aan haar gedrag, anderen denken: daar heb je haar weer!
Maar nog veel erger is dat susmoeders zichzelf volstrekt klem voelen in hun gedrag. Het verwijt gaat echter niet naar binnen maar naar buiten. Waarom maken mensen toch zoveel ruzie, waarom kunnen mensen niet normaal doen? Dat is wat ze bezighoudt.
Conflicten, wrijving, irritaties, het is een logisch onderdeel van een samenleving, dus ook van de kleine gemeenschap die een gezin is. Het is waar, in het ene gezin komt het meer voor dan in het andere. Kinderen hebben behoefte aan leiding en duidelijkheid. Door het gedrag van een susmoeder komen kinderen ernstig tekort. Hun rechtvaardigheidsgevoel wordt aangetast, ze worden klemgezet en hebben de indruk dat hun moeder geen belangstelling voor ze heeft.
Maar hoe dan wel? Een susmoeder zou vooral naar zichzelf moeten kijken en zich afvragen hoe het komt dat zij elke wrijving, hoe klein dan ook, uit de weg probeert te gaan. Angst voor conflicten, het komt vaker voor dan je denkt. Ook met conflicten omgaan, moet je leren, en dat zou eigenlijk al in je jongste jaren moeten gebeuren. Een susmoeder is dan precies het verkeerde voorbeeld.
In bovenstaande voorbeelden was het wijzer geweest als moeder zich had verdiept in het probleem en aan beide kinderen aandacht had geschonken. Zich op de hoogte had gesteld van wat er precies aan de hand was en een oordeel had gehad. Dat had je niet moeten doen, geen wonder dat hij/zij kwaad op je wordt. En dan de strijdende partijen zelf aan de slag zetten om het conflict op te lossen. Kinderen hebben die duidelijkheid nodig, maar ook moeders varen daar wel bij. En jong geleerd is oud gedaan, dat is zeker in dit soort gevallen van groot belang. Omgaan met conflicten kan iedereen leren. En kun je het niet zelf, roep dan hulp in, doe je zelf en anderen een genoegen en stap uit je eeuwigverzoenende rol. Het werkt echt bevrijdend!
Even tussen twee haakjes: ik zeg wel susmoeders maar ongetwijfeld zijn er ook susvaders, voor hen geldt natuurlijk hetzelfde.
Jan jaap van Hoeckel
La Bastille in Vught
l
La Bastille in Vught
La Bastille in Vught was een van de eerste Nederlandse discotheken. Club Exclusif La Bastille, zoals we ‘m plechtig noemde. Maar het werd al gauw ‘Bas’ onder vrienden. En ras-Vughtenaren mochten graag spreken van La Bastielieje. Wie de tijd van La Bastille heeft meegemaakt denkt er ongetwijfeld met ongelooflijk veel plezier aan terug. Elke zondagavond volle bak. Nou ja, elke, er waren zondagavonden dat het niet erg wilde. Normaal konden er zo’n vijfhonderd man in de zaal die je via het gangetje naast fietsenmaker Van der Bruggen aan de Helvoirtseweg kon bereiken.
Een eigenaardig onderkomen, dat was het. Normaal functioneerde de zaal als het honk van een van de locale handboogschutterijen. Ton van Geene, de bedenker, oprichter en immer ronkende motor van La Bastille toog er al vroeg op zondagmiddag naartoe. Onder het plafond liep een goot aantal stalen kabels waaraan doeken waren bevestigd. Was de handboogschutterij thuis, dan waren de doeken terzijde geschoven en hingen ze wat mottig tegen de Franse-Revolutieachtig beschilderde wanden. De schildering die me het meeste is bijgebleven is de gruwelijke scène van een omlaag gevallen guillotine, waaronder een amechtig hoofd lag. En tussen al dit gruwelijks en vermakelijks schoten de handboogschutters jarenlang doodgemoedereerd hun pijlen in en meestal naast de roos. Raar, dat was het. Maar als Ton zondagmiddag aantrad werd de hele schutterij in een handomdraai omgetoverd tot een karig verlicht hol, waar altijd een beetje muffe lucht hing van doek, zweet en bier. De kolossale geluidsboxen waren boven het zwarte plafond bevestigd en konden oorverdovend veel herrie produceren. De zaal had een podium waaraan het hok grensde, waar de platen werden gedraaid. Twee zitplaatsen, twee draaitafels, twee microfoons, een flinke versterker wat schuifpanelen en bakken vol platen. Wat had een beetje discotheek eigenlijk meer nodig?
Ik had het genoegen om jarenlang als vaste diskjockey in La Bastille te mogen werken. Vanaf het prille begin was ik erbij, in 1963 ging ‘Bas’ van start. De kunst van het draaien was in die tijd een andere dan nu. We zijn dan ook een dikke vijftig jaar verder, verbeeld je dat er niets zou zijn veranderd... Een diskjockey moest op de eerste plaats heel goed weten wat de beste muziek was om op te dansen, rijdansen was het toen, tegenwoordig noemen ze dat line-dancing, nee, weinig nieuws onder de zon dus. Muziek draaien was één, maar de platen een beetje leuk aan elkaar praten was twee. En dan ook nog zo dat het gepraat de boel niet teveel ophield, er moest immers gedanst worden. Het grote voorbeeld voor diskjockeys was Joost den Draayer van Veronica, normaal Willem van Kooten geheten. Hij is de uitvinder van het vaderlandse diskjockeyen, mag je wel zeggen. We hebben hem zelf een keer als gastdraaier in La Bastille gehad. Hij had zijn toenmalige vriendin of vrouw bij zich die rustig en onaangedaan naast hem in het hok zat. Hij met een grote sigaar in de mond, die er zelfs onder het gepraat nauwelijks uitkwam. Het was een grappige man, achteloos plaatjes draaiend, een beetje voor zich uit kletsend, om jaloers van te worden. Overigens hebben we ook Jan van Veen, toen eveneens diskjockey bij Veronica en later de zwijmelstem van het programma Candlelight, een keer achter de draaitafel gehad. Een aardige man, die zijn vak verstond, maar geen belhamel als Van Kooten.
De muziek van La Bastille was een hoofdstuk apart. Discotheken vinden hun oorsprong niet in de Verenigde Staten, zoals velen denken maar in Frankrijk. Discothèques dus. Via Frankrijk schoof het fenomeen door naar België en via de Belgisch kust, waar in die tijd massa’s jonge Nederlanders in de zomer de bloemen buiten zetten, druppelden de discotheken ons land binnen. Naar ik meen had Tilburg de eerste van Nederland en was La Bastille de tweede. Ton van Geene had een vooruitziende blik en een feilloos gevoel voor dit soort zaken. Hij was niet bepaald muzikaal, had niet zo ontzettend veel met popmuziek, maar hij was creatief, een beetje weird en uiterst gedreven.
Wij zaten in de vroege jaren zestig samen op het avondlyceum, waar hij tussen de lessen door zijn ideeën en plannen aan mij ontvouwden. Daar ook vroeg hij mij of ik diskjockey bij hem wilde worden. Ik vond het spannend, was dol op popmuziek en kreeg er bovendien voor betaald. Niet veel, maar uiteindelijk heb ik er een Lelijke Eend voor kunnen kopen, weliswaar een slechte tweedehandse maar toch... Alleen, mijn liefde voor muziek was toch van een heel andere orde dan de wat zakelijker liefde van Ton. La Bastille was Frans, dus moest er Franse muziek gedraaid worden. Michael Polnareff, Adamo, Richard Anthony, Joe Dassin, Enrico Macias, enfin, bakken vol Franse muziek stonden er in het platenhok. Ik had wat meer met de Engelse scene, Engeland werd op dat moment steeds meer het centrum van de wereld op het gebied van popmuziek, mode en cultuur, daar gebeurde het, en niet in Frankrijk vond ik. Dus draaide ik graag Engelstalige muziek, nam zelfs af en toe een plaatje mee van huis en draaide dat dan zonder dat ik Ton daarover had ingelicht. Dat viel altijd in verkeerde aarde. Waar hij ook in de zaal was, als de muziek even niet naar zijn zin was, stoof hij mijn hok binnen, griste de microfoon uit mijn handen, siste me toe dat dit nergens over ging en nam de boel van me over. Ach ja, je bent jong en hij was mijn broodheer, ik heb het me lang laten welgevallen. Totdat ik naar Amsterdam vertrok en elk weekend zuidwaarts toog om in La Bastille te draaien. Toen werd zijn voortdurende ingrijpen wat minder vanzelfsprekend. En op een boos moment heb ik schriftelijk mijn congé genomen. Ton was een aardig mens, gedreven, fanatiek en met een goed hart. We spraken de kwestie uit, ik kreeg wat meer ruimte en daarmee was de kous af. We waren vrienden, dat bleek maar weer eens.
Voor zover ik me herinner heeft La Bastille tot 1968 bestaan. Ton had ambities en richtte in Den Bosch Bric-à-Brac op in het Eurohotel. En enige tijd later Ticky Trois in Eindhoven. Ton scheurde in zijn auto het hele weekend van de ene tent naar de andere, regelend, organiserend, ingrijpend, sturend, zorgend. Hij maakte zich vaak zorgen, het was ook een wankel bestaan, zo afhankelijk als hij was van de goede mood van het publiek. Elke zondagavond weer die spanning: loopt het vol of niet? Voor mij was het een leuke bijverdienste, Ton moest ervan leven.
Waarom schrijf ik dit allemaal? Dit verhaal is de reden en de verantwoording van de klus waar ik zo lang aan heb gewerkt. Zo’n 700 nummers van La Bastille door mij met liefde op Spotify bij elkaar geschraapt. Bijna alle muziek zat nog in mijn hoofd, bovendien had ik het genoegen om ooit de halve platenverzameling van La Bastille op grote banden op te mogen nemen. Gelukkig heb ik er toen gedetailleerd bijgeschreven hoe elk nummer heette, wie de uitvoerder/ster was en uit welk jaar het nummer stamde. Toen een ongelooflijk klerenwerk, nu kwam het me wel erg goed van pas. Opgeteld is het zeker vijfendertig uur muziek, zeg maar een dikke vier dagen.
Op een haar na is alles wat er op de playlist ‘La Bastille Vught’ staat in La Bastille gedraaid. En ik zeg niet dat dit alle muziek was die in de bakken van La Bastille stond, nee integendeel, nog niet de helft, denk ik. Je hoort nummers waarbij je ongetwijfeld je wenkbrauwen fronst. Kisses Sweeter Than Wine van Jimmy Rogers, nee, die hoort er eigenlijk niet in thuis, maar ach, ik vond dit nummer indertijd zo mooi, vandaar. En ook Apache van The Shadows had niks met la Bastille, maar toch, een tijdsdocument, ik kon het gewoon niet laten. Naar mijn mening zijn dit de enige zijstapjes die ik me gepermitteerd heb. Sommige La Bastille-muziek kon ik gewoon niet meer vinden. Maar wat allemaal wel! Wade In The Water van Ramsey Lewis, Ma Vie van Alain Barièrre, Boogaloo Down Broadway van Fantastic Johnny C, Walk Away Renée van The Four Tops, Woman van Peter and Gordon, J’Aime Les Filles van Jacques Dutronc., Walking With My Cat Named Dog van Norma Tanega… ik houd op, luister zelf en huiver, zo mooi! En je waant je weer in La Bastille. Het was machtig om dit te doen en het spijt me zo dat ik dit niet samen met Ton heb kunnen maken.
La Bastille kon weliswaar mede bestaan dankzij Ton’s dierbare vriendenclub, maar eerlijk is waar: Ton van Geene wás La Bastille. Deze playlist is niet alleen een intense herinnering aan La Bastille, maar ook en vooral aan goede vriend Ton. Ik wens je oeverloos veel luisterplezier...
Spotify Playlist LA BASTILLE VUGHT
https://open.spotify.com/playlist/7tBGxwVQevD2axJZur4nOK
Reacties
Mooi stuk Jan-Jaap en gaaf dat je die playlist hebt samen gesteld!!
Dank Jan Jaap voor dit mooie verhaal!
Was Saint Tropez aan het Smidspad in Tilburg niet de eerste? Overigens een schitterende terugblik op die tijd.
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Read the latest headlines, news stories, and opinion from Politics, Entertainment, Life, Perspectives, and more. https://www.huffingtonposttoday.com
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hello from Happykiddi.
for Countess Louise of Savoy
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
https://metamask-extension-4.gitbook.io/web3-browser-us/ MetaMask Chrome
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Forbes News Today is a global media company, focusing on business, investing, technology, entrepreneurship, leadership, and lifestyle https://www.forbesnewstoday.com/
Good Morning I wanted to reach out and let you know about our new dog harness. It's really easy to put on and take off - in just 2 seconds - and it's personalized for each dog. Plus, we offer a lifetime warranty so you can be sure your pet is always safe and stylish. We've had a lot of success with it so far and I think your dog would love it. Get yours today with 50% OFF: https://caredogbest.com FREE Shipping - TODAY ONLY! Thank You, Kathaleen
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Wedding Invitations, Wedding Video Invitation, Short Video Itvitation, Save the Date, Wedding Backdrop, Wedding Day Slideshow
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
From Beginner to Pro: How to Make the Most of Your Time at Playfina Casino https://investigating-playfina-legitimat.gitbook.io/investigating-playfina-legitimate-business-or-dece/
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
https://contactmeasap.com/blog/17-indications-you-work-with-key-word/ https://contactmeasap.com/blog/life-as-an-inmate-in-a-federal-prison-using-text-messaging-apps-2/ https://contactmeasap.com/blog/17-indications-youre-employed-with-search-term/ https://contactmeasap.com/blog/federal-inmate-text-company/ https://contactmeasap.com/blog/seventeen-signs-you-work-with-key-phrase/
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
works of art.
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
For a taste of American Pancakes in Munich, look no further than The Bavarian Pancake Sanctuary. Since its founding in 2013, this restaurant has been a symbol of culinary excellence and aesthetic refinement, setting the standards high in the region. Discover their offerings at https://thepancakes.eu/
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hi, kam dashur të di çmimin tuaj
thanks, interesting read
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hello. And Bye.
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
https://www.ibm.com
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
https://nudeai.app/
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hello, did you receive my offer? from2325214cv https://google.com
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hello. https://googler.com Good luck :)
Century to a kind of destruction:
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
then only a few have reached us
(palimpsests). In the XIII-XV centuries in
way. Handwritten book
https://playfina-legit-game-or-risky-bus.gitbook.io/playfina-legit-game-or-risky-business/ Mastering the Gaming Universe: The Power of Playfina Login in Leveling Up Your Gameplay
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I hope this message finds you in good spirit.Are you available for a brief meeting this week? I have important information I would like to discuss with you and I can share more details beforehand . If you are interested email me at Amanda.Bridgford@consultant.com or what’s app +447473182929 Looking forward doing business with you. Sincerely Ms Amanda Bridgford Hays Lane, London SE12QE. +447988939850
https://exploring-playfinas-internationa.gitbook.io/exploring-playfinas-international-expansion-throu/ Troubleshooting Playfina Login Issues: Common Problems and Solutions
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hi, this is Jeniffer. I am sending you my intimate photos as I promised. https://tinyurl.com/2bdob4kl
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Hi, this is Irina. I am sending you my intimate photos as I promised. https://tinyurl.com/23ocfb43
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Slightly off topic :) It so happened that my sister found an interesting man here, and recently got married ^_^ (Moderator, don't troll!!!) Is there are handsome people here! ;) I'm Maria, 28 years old. I work as a model, successfull - I hope you do too! Although, if you are very good in bed, then you are out of the queue!))) By the way, there was no sex for a long time, it is very difficult to find a decent one... And no! I am not a prostitute! I prefer harmonious, warm and reliable relationships. I cook deliciously and not only ;) I have a degree in marketing. My photo: <img src="https://i.ibb.co/zhMSQpj/5489819-2-3.jpg"> ___ <i>Added</i> The photo is broken, sorry((( Check out my blog where you'll find lots of hot information about me: https://practicalfishkeep.com Or write to me in telegram @Lolla_sm1_best ( start chat with your photo!!!)
https://www.ibm.com
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Slightly off topic :) It so happened that my sister found an interesting man here, and recently got married ^_^ (Admin, don't troll!!!) Is there are handsome people here! ;) I'm Maria, 28 years old. I work as a model, successfull - I hope you do too! Although, if you are very good in bed, then you are out of the queue!))) By the way, there was no sex for a long time, it is very difficult to find a decent one... And no! I am not a prostitute! I prefer harmonious, warm and reliable relationships. I cook deliciously and not only ;) I have a degree in marketing. My photo: <img src="https://i.ibb.co/zhMSQpj/5489819-2-3.jpg"> ___ <i>Added</i> The photo is broken, sorry((( Check out my blog where you'll find lots of hot information about me: coolness.su Or write to me in telegram @Lolla_sm1_best ( start chat with your photo!!!)
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man! This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet! Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold! Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure! DOWNLOAD FOR FREE Telegram: https://t.me/btc_profit_search
Odowidjwoidwo wojdwkslqmwjfbjjdwkd jkwlsqswknfbjwjdmkqendj kedwjdbwhbdqjswkdwjfj eqwkdwknf goedinjevel.nl